こんにちは。
価値使い案内人のしゅうです!
今月のテーマは、「コーチングと瞑想の融合」
現代を生きる私たちが見失いがちな“内なる静けさ”に触れながら、
コーチングと瞑想の知恵を通じて、
自分自身との深いつながりを取り戻すヒントをお届けします。
今回のサブテーマは――
「問いが導く、内なる声の発見」です。
「答えは自分の中にある」
──そんな言葉を、聞いたことはありませんか?
それは、本当の自分からの声です。
でも、私たちは日常の中で、本当の自分からの声を聞き逃してしまいがちです。
なぜなら、本当の自分は、扉の向こう側に存在するから。
そして、声は、とても静かな、ささやき声だからです。
今回注目するのは、その内なる声に出会うための「問い」。
問いは、心の扉をそっとノックする鍵のようなもの。
コーチングと瞑想の両方から、その力を探っていく。
そんなお話をしております。
プチ瞑想の時間もありますので、ぜひ、ご聴取くださいね。
毎週水曜日。
4週に亘って配信してまいります。
番組の感想、コメントも頂けますと嬉しいです。
是非、お待ちしています♥
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■しゅう(横井 修二)価値発見コーチ&マインドフルネスセラピスト
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