前回は、せっかく「良いエネルギー」を沢山摂取しても、「必須のエネルギー」が足りないと、「本当の自分」が作られなくなってしまう、というお話でした。
それでは、必須のエネルギーとは?
そして、必須のエネルギーはどうしたら摂取できるの?
そんなお話をしていきます。
目に見えないエネルギーと言う存在。
その存在を「本当の自分」の食事として摂取していくためには、「意識すること」が重要になります。
「価値使い」となるために
「本当の自分」を育てるために
前回に引き続き、必須のエネルギーについてお話してまいります。
エネルギーを摂取する…
どうやって?
是非、お楽しみに!
第22回目は、「本当の自分につながるもう一つの扉~必須のエネルギー後編~」
さあ、「本当の自分」にもお食事を!
あなたの「本当の自分」は、栄養を摂取して、しっかり成長していますか?
■しゅう(横井 修二)価値発見コーチ&マインドフルネスセラピスト
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