今月の「価値組ラジオ」は、
「感情と波動の見える化」をテーマに、
４つの視点から、お送りしてまいります。
第1回は、
「感情は“波動のサイン”である」と題してお送りしてまいります。
嬉しさや安心といったポジティブな感情。
不安やイライラといったネガティブに見える感情。
それらは単なる気分ではなく、
「いまの自分の状態」を教えてくれる大切なサインかもしれません。
本音で生きているとき、心は軽く。
どこか無理をしているとき、違和感として現れる。
そんな“内側の状態＝波動”を、
感情を通してやさしく見つめていく視点をお届けします。
さらに、自分の価値を活かして生きる「価値使い」という在り方が、
どのように感情への気づきを深め、人生の流れを整えていくのかも解説。
感情に振り回されるのではなく、
感情を味方にしていくための第一歩。
自分自身との関係が、少しやさしく変わる時間をお届けします。
毎週水曜日配信です。
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■しゅう（横井 修二）価値発見コーチ＆マインドフルネスセラピスト
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