月: 2025年8月

こんにちは。
価値使い案内人のしゅうです！

今月は、先月モノローグで配信したテーマを

対話形式で深掘りしていきたいと思います。

テーマは、「コーチングと瞑想の融合」

サブテーマは、「内なる知恵とつながる方法〜コーチングと瞑想の相互作用と統合的アプローチ〜」です。

コーチングと瞑想って、別物に見えて、実はすごく相性がいい。

「問い」と「沈黙」が織りなす時間。

そこから導き出される「内なる知恵」。

だんだんと、コツがわかってくると、

自分で「問い」も効果的につかえるようになっていきますよ。

毎週水曜日。

4週に亘って配信してまいります。

 
番組の感想、コメントも頂けますと嬉しいです。
是非、お待ちしています♥

★番組やゲストの方へのご感想・コメント、ご質問があればこちらから↓
https://forms.gle/hX8U4yNC3byxX31R7

 
■しゅう（横井 修二）価値発見コーチ＆マインドフルネスセラピスト

【瞑想ワークサイト＆お申込み】
https://coubic.com/lightcommunication/581126#pageContent

【価値使い無料セミナー】
https://coubic.com/lightcommunication/918623

【lit.link】
https://lit.link/en/lightcommunication

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こんにちは。
価値使い案内人のしゅうです！

今月は、先月モノローグで配信したテーマを

対話形式で深掘りしていきたいと思います。

テーマは、「コーチングと瞑想の融合」

サブテーマは、「瞑想がもたらす気づきと感覚の深まり」です。

「答えは自分の中にある」

でも、自我の壁が心の声を邪魔している。

前回は、そんな話をお送りいたしました。

自我の壁を超える方法として、一つは第3者的立場のコーチによる「問い」。

そして、2つ目が「瞑想」です。

「瞑想」の目的も様々ですが、心の声を聞くための瞑想の目的は、

「自我を横に置く」こと。

自我は思考にノイズを生み出します。

ノイズがすっと静まっていく感覚。

その静けさの中で、「気づき」は芽生えます。

今回の番組では、改めて、静けさの中に身も心もゆだねる大切さをお話しています。

毎週水曜日。

4週に亘って配信してまいります。

 
番組の感想、コメントも頂けますと嬉しいです。
是非、お待ちしています♥

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■しゅう（横井 修二）価値発見コーチ＆マインドフルネスセラピスト

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こんにちは。
価値使い案内人のしゅうです！

今月は、先月モノローグで配信したテーマを

対話形式で深掘りしていきたいと思います。

テーマは、「コーチングと瞑想の融合」

サブテーマは、「問いが導く、内なる声の発見」です。

「答えは自分の中にある」

──そんな言葉を、聞いたことはありませんか？

それは、本当の自分からの声です。

でも、私たちは日常の中で、本当の自分からの声を聞き逃してしまいがちです。
なぜなら、本当の自分は、自我の壁の向こう側に存在するから。

そして、声は、とても静かな、ささやき声だからです。

自我の壁の向こう側へ問いかける言葉は、

自らは思いつくことが難しい・・・

だから、第3者的立場のコーチがいます。

今回注目するのは、その内なる声に出会うための「問い」。

問いは、自我の壁の扉をそっと開く鍵のようなもの。

コーチングと瞑想の両方から、その力を探っていく。

そんなお話をしております。

毎週水曜日。

4週に亘って配信してまいります。

 
番組の感想、コメントも頂けますと嬉しいです。
是非、お待ちしています♥

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こんにちは。
価値使い案内人のしゅうです！

今月は、先月モノローグで配信したテーマを

対話形式で深掘りしていきたいと思います。

テーマは、「コーチングと瞑想の融合」

サブテーマは、「現代人の心の騒がしさと、静けさの価値」です。

多くの情報が身の回りに溢れている現代。

知的好奇心も満たされ、欲しい情報をすぐに知ることが出来る・・・

そんな時代の中、敢えて「静けさ」に身を置く、ということは、

ある意味「贅沢」でもあり、「不安」や「こわさ」を感じることもあるかもしれません。

それでも、是非、「静けさ」の価値を考えてみたいと思います。

番組ナビゲーターのあぼ ともこさんと、お話を進めてまいります。

ぜひ、ご聴取くださいね。

毎週水曜日。

4週に亘って配信してまいります。

 
番組の感想、コメントも頂けますと嬉しいです。
是非、お待ちしています♥

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