留意事項：運転など、危険を伴う作業を行う際にはワークを行わないようにお願いします。
それでは、最後の瞑想ワークをしていきたいと思います。
今回は、４番目のステップ「エネルギーチャージ」の２つ目です。
前回は、「宇宙と一つになる」ワークでした
今回は「エネルギーの海と一つになる」ワークです
カラダとココロにたくさん蓄えたエネルギー
このエネルギーは、プラチナシルバーに光り輝くエネルギーの海の様です
このエネルギーの海へ…
身を任せていきましょう…
そして、私と周り…
境目がなく、すべてが一つ…
唯々、一つ…
そんな、心地へと導いていきます
それでは…
軽～く目を閉じ…
背筋をす～っと伸ばしてください。
頭のてっぺんから尾骨まで、
一本の鉄のパイプが走っている、
そんな姿勢です…
心地よ～く、鼻から息を吸っていきましょう…
終了後、どんな体感を得られるか。
是非、ご体験ください。
さあ、「価値使い」を目指して、「本当の自分」を育てていきましょう！
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■しゅう（横井 修二）価値発見コーチ＆マインドフルネスセラピスト
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