008.価値とは心の暖炉にくべる薪仕事編②『洗練されている』価値の人がいました

さあ。
いよいよ、自分の「価値」をどのように発見していくのか?
その方法について、お話してまいります。

手段として、コーチングを用いながら、その人の持っている価値を見つけていきます。
前半は、そもそもコーチングってなに?
というお話。

プライベート編に続き、前回は仕事編での「薪」の使い方をお話しました。
仕事上で「薪」を使うとどんなことが起こるのか?
そんなことをテーマにお話をしています。

日常の中で、心のエネルギーが「シュン」と小さくなってしまうような体験って、結構、仕事を通じて体験することが多いのではないでしょうか?
仕事内容や仕事量の問題、社内外の人間関係価値などで、怒り、不安、悲しみ、恐怖…
気持ちが落ち着かない、落ち込む、そんな経験は誰もがしていることだと思います。

さあ、そんなときにこそ、自分は「薪」を持っている、ということがとても意義のあるものになってきますよ。

今回は、「洗練されている」ということが自分の「価値」だという方の「薪」の使い方を通して、「価値使い」とはどういうものかをお話しています。
「価値使い」のイメージが湧いてくると良いですね。

仕事上での「薪」のイメージ。
湧いてきましたか?

第8回目は、「心の暖炉にくべる薪~仕事編②『洗練されている』が価値の人がいました」
皆様、荒波に揉まれながら仕事をするのではなく、波を颯爽と乗りこなす、そんな自分になってみませんか?

 

■しゅう(横井 修二)価値発見コーチ&マインドフルネスセラピスト
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007.価値とは、心の暖炉にくべる薪~仕事編①『探求する』が価値の人がいました。

前回はプライベートでの「薪」の使い方をお話しました。
今回は、仕事上で「薪」を使うとどんなことが起こるのか?
そんなことをテーマにお話をしています。

日常の中で、心のエネルギーが「シュン」と小さくなってしまうような体験って、結構、仕事を通じて体験することが多いのではないでしょうか?
仕事内容や仕事量の問題、社内外の人間関係価値などで、怒り、不安、悲しみ、恐怖…
気持ちが落ち着かない、落ち込む、そんな経験は誰もがしていることだと思います。

さあ、そんなときにこそ、自分は「薪」を持っている、ということがとても意義のあるものになってきますよ。

今回は、「探求する」ということが自分の「価値」だという方の「薪」の使い方を通して、「価値使い」とはどういうものかをお話しています。
「価値使い」のイメージが湧いてくると良いですね。

仕事上での「薪」のイメージ。
湧いてきましたか?

第7回目は、「心の暖炉にくべる薪~仕事編①『探求する』が価値の人がいました」
皆様、荒波に揉まれながら仕事をするのではなく、波を颯爽と乗りこなす、そんな自分になってみませんか?

 

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006.価値とは、心の暖炉にくべる薪~プライベート編

あれ?前回「価値」って「心の扉を開けるカギ」って言ってなかった?
心の暖炉にくべる薪ってどういうこと?
今回は、そんなことをテーマにお話をしています。

価値は、いろいろな使い方ができます。
「知る」だけではない。使っていく。
そして、使うだけではなく、使いこなしていく。
これが「価値使い」です。

その入り口が、前回の「価値(鍵)を使って心の扉を開ける」ことであり、
今回の「価値(薪)を自ら心の暖炉にくべてエネルギーを生み出す」ことになります。

そう。
「薪」ということは、エネルギーを生み出す原材料。
そして、「価値」を知るということは、自ら、この原材料を持っているということになります。
でも、持っているだけでは意味はありません。
暖炉にくべることが大事です。

今回のテーマは前後編でお送りします。
先ず前半では、プライベートでの「薪」のイメージ。
休日などの過ごし方。
振り返ってみてください。

第6回目は、「価値とは、心の暖炉にくべる薪~プライベート編」
皆様、休日はどんな過ごし方でリフレッシュしていますか?

 

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005.価値とは、本当の自分に繋がる心の扉を開けるカギ

「心の扉を開けるカギ」ってどういうこと?
今回は、そんなことをテーマにお話をしています。

「健全なエネルギー」は「本当の自分」の中にある。
「本当の自分」の周囲に「自我」の層があるとします。

この、「自我の層」と「本当の自分」の間に、見えないけれども「壁」がある。
このままでは、本当の自分にたどり着けない。

でも、安心してください。
「壁」には「扉」があります。

その「扉」を開ける「カギ」。
それが「価値」です。

でも、カギを持っているだけではだめですよね。
そのカギを使って、扉を開けなければなりません。

そして、開いた扉の内側の「本当の自分」から、健全な自分らしいエネルギーを外へ送り出していかなければ意味がありません。

そのためには、どんなことが大切なのか?
一つは、いっぱい扉を開けること。
一つは、自我に向き合っていくということ。
そしてもう一つは、本当の自分そのものにアプローチしていくということ。

第5回目は、「価値とは、本当の自分に繋がる心の扉を開けるカギ」。皆様、自分の「カギ」。手に入れてみたいと思いませんか?

 

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004.価値を知るってどういうこと?

「価値」を知るということは、なぜ大切なのでしょう?
今回は、そんなことをテーマにお話をしています。

「価値」を知る、ということは、自分の武器(アイテム)を身に着けるということ、そして、自分の土台を強くするということに繋がります。

家を建てるとき、とても大切なのは、地盤がしっかりしていること。
地盤がしっかりしていれば、地震が起こっても、家はしっかりと立っています。
私たちも同じです。
自分の土台が強くしっかりしていれば、辛いこと、苦しいことなどが起こった時にも、しっかりと立っていられます。

その、土台を強くするための方法が、自分の「価値」を知る、ということになります。

そして、「価値」を知っているということは、目の前の現実としっかりと向き合うための、そして、未来へ向けた心の不安などと向き合うための、自分を奮い立たせる武器(アイテム)を持っている、ということにもなります。

第4回目は、「価値を知るってどういうこと?」。皆様の心の中にはどんな「価値」があるのでしょうね。

 

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003.「価値」の具体的な例

前回、「価値」について話してきましたが、まだまだピンとこないなぁ…。
そんな状態ですよねぇ。

「価値」の発見には、約150個のキーワードから絞り込んでいきます。
その人の、これまでの経験・体験の中から、ワクワクすることやエネルギーが湧いてくることと、150のキーワードとを照らし合わせながら、コーチングを通してマッチングさせていくと
「あっ!これだ!」
というキーワードが見つかります。

そうして見つかった自分の「価値」を知ると、自分にとってのやる気の源が分かってきます。今回は、この点を“しゅう”の「価値」を基に解説していきますね。

第3回目は、「価値」の具体例。皆様の心の中にはどんな「価値」があるのでしょうね。

 

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002.そもそも「価値使い」の「価値」ってなに?

「価値」と聞いて思い浮かぶイメージはなんでしょう?

「価値使い」で言うところの「価値」とは、人が自然に惹きつけられる行為や活動のことをいいます。
結果を出すことや、完成させることが目的ではなく、過程そのものを楽しめる対象のことです。その人が、自分の「価値」に基づく行為や活動に夢中になっているとき、その人の質の高い健全なエネルギーが引き出されています。

皆さまのイメージする「価値」とは随分ちがうイメージかもしれませんね。

これから皆さまとの間に、「価値」に対する共通認識が生まれてくることを楽しみにしています。

第2回目は、「価値」を知るスタート地点にいよいよ立ったところです。皆さまも是非、“しゅう”と一緒に「よーい!スタート!」

 

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001.「“価値”使い案内人ラジオ」スタート

いざというとき「魔法使い」の様に魔法を使えたら…
たとえ魔法は使えなくても、自分の「価値」なら使いこなせます。
ただ、今は自分の価値を知らないだけ。知っていても使い方を知らないだけ。
自分の価値を使いこなし、人生を自分らしさでイキイキと過ごすことが出来たら、とても穏やかで心地よい日常がまっていることでしょう。
この番組では、「“価値”使い」になるために必要な「FIVEステップ」に基づいた情報をお届けします。
第1回は、番組タイトルに込めた“しゅう”の思いをお届けします。

 

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