お金の価値ではありません。あなたの大切な想いを応援する番組 ＂さあ、あなたも価値組になろう！価値組ラジオ“

闇属性を生み出すもの。
それがネガティブな感情

このエネルギーが、自分の内側から生じたとき、自分全体を覆い、さらに、周囲へ影響を与えます。
まさに、魔法使いが魔法を使って、相手に影響を与えるように。

反対に、ポジティブエネルギーを生み出すということは、
嬉しい、楽しい、ワクワク、笑顔、
ここから湧き上がるエネルギーが自分を覆い、そして周囲へ影響を与えます。

この「価値」に基づくエネルギーを生み出すために、ネガティブエネルギーを減らすステップが必要となります。

それが、自我・エゴと向き合うということです。

自我・エゴとは、私たちを守ってくれている生体防御機構、または自己防衛本能でもあります。
なので、必要なもの、ということになります。
「本当の私」は真っ裸
その裸の私を守る服が自我・エゴ
さらに強固に守ろうとすると、鎧をまとう。
今、自分はどんな服を着ているのか？
大きさは？
固さは？
汚れは？
今のあなたにふさわしいファッション？

一度それらを見つめなおしてみましょう。

あまりにも不似合いなファッションであったり、固すぎる鎧であったとき
その時に、ネガティブエネルギーが生まれやすくなります。

さあ、「価値使い」を目指して、「本当の自分」を育てていきましょう！
番組の感想、コメントも頂けますと嬉しいです。
是非、お待ちしています💛

 

★番組のご感想・コメント、ご質問をお聞かせください！
アンケートはこちらから↓
https://forms.gle/hX8U4yNC3byxX31R7

 
■しゅう（横井 修二）価値発見コーチ＆マインドフルネスセラピスト

【瞑想ワークサイト＆お申込み】
https://coubic.com/lightcommunication/581126#pageContent

【価値使い無料セミナー】
https://coubic.com/lightcommunication/918623

【lit.link】
https://lit.link/en/lightcommunication

Podcast: Play in new window | Download

魔法使いが魔法を使いこなすように…
その魔法からくる「価値」の属性には「火・水・土・風」の4つの属性がある、というお話をしました。

さて、もっともっと「価値」を魔法使いのように使いこなしていくにはさらに属性がある、というお話です。
その属性とは？
「闇と光」
です。

闇属性と光属性

今、皆さんは、現時点ではどちらの属性を発揮しているのかな？
そして、どちらの属性を使えるようになるといいと思いますか？
そんなお話です。

新たな自分へとアップデートして、光属性多めの人生を始めていきましょう
すると、価値魔法ももっと強力なものになっていきますよ。

さあ、「価値使い」を目指して、「本当の自分」を育てていきましょう！

 

★番組のご感想・コメント、ご質問をお聞かせください！
アンケートはこちらから↓
https://forms.gle/hX8U4yNC3byxX31R7

 
■しゅう（横井 修二）価値発見コーチ＆マインドフルネスセラピスト

【瞑想ワークサイト＆お申込み】
https://coubic.com/lightcommunication/581126#pageContent

【価値使い無料セミナー】
https://coubic.com/lightcommunication/918623

【lit.link】
https://lit.link/en/lightcommunication

Podcast: Play in new window | Download

今回は、前回に引き続き「チャクラ」をテーマに、瞑想の効能についてお話をいたします。
チャクラを意識した瞑想を続けていくと
・チャクラが活性化していく
・熱くなってくる
・脈動を感じる
などの減少が起こってきます。
これは、そこに動脈を通って血液が集まっている現象と捉えることができます。
動脈の血液は、豊富な酸素とたくさんの栄養を含んだ血液です。
この、酸素と栄養をたっぷりと頭頂から尾てい骨までの背骨や臓器に供給される。
これは、とてもすごいことです。

背骨とは「神経が集まっている場所」です。
そこに、新鮮な血液が運ばれるということは、神経が元気でいられるということ。
そして、神経からの指令もしっかりと伝わるということ。
神経からの指令を受けた臓器が役割を発揮するということ。
臓器が役割を発揮するということは、カラダがしっかりと正常な機能を発揮するということ。
免疫、ホルモン、恒常性、ホメオスタシス…
これらが、正常に保たれること
すなわち、カラダとココロのバランスがとれている
ということになります。

チャクラを意識した瞑想やヨガを積極的に行うということは、
カラダとココロのバランスを整えることにとても役立つということを是非、知っておいてください
是非、チャクラを意識した瞑想も実践してみませんか？

さあ、「価値使い」を目指して、「本当の自分」を育てていきましょう！

 

★番組のご感想・コメント、ご質問をお聞かせください！
アンケートはこちらから↓
https://forms.gle/hX8U4yNC3byxX31R7

 
■しゅう（横井 修二）価値発見コーチ＆マインドフルネスセラピスト

【瞑想ワークサイト＆お申込み】
https://coubic.com/lightcommunication/581126#pageContent

【価値使い無料セミナー】
https://coubic.com/lightcommunication/918623

【lit.link】
https://lit.link/en/lightcommunication

Podcast: Play in new window | Download

今回は、「チャクラ」をテーマに、瞑想の効能についてお話をいたします。
いきなり、チャクラと言われても、馴染みがないかもしれませんね。
チャクラとは、人間のエネルギーのコントロールセンターとも呼ばれ、カラダとココロのバランスを整える役割をしているとされています。
神秘的な働きも期待されるチャクラですが、今回のお話は、チャクラを活性化させていくことが、カラダにとって有意義な効果があるのだということをお話しています。

これまで、チャクラを意識した生活を送っていない私たち。
「でも、それって大事だよね」
と、気づいた人が、チャクラという存在を意識し始めてくれると嬉しいです。

カラダとココロのバランスを整えるために…

是非、チャクラを意識した瞑想も実践してみませんか？

さあ、「価値使い」を目指して、「本当の自分」を育てていきましょう！

 

★番組のご感想・コメント、ご質問をお聞かせください！
アンケートはこちらから↓
https://forms.gle/hX8U4yNC3byxX31R7

 
■しゅう（横井 修二）価値発見コーチ＆マインドフルネスセラピスト

【瞑想ワークサイト＆お申込み】
https://coubic.com/lightcommunication/581126#pageContent

【価値使い無料セミナー】
https://coubic.com/lightcommunication/918623

【lit.link】
https://lit.link/en/lightcommunication

Podcast: Play in new window | Download

留意事項：運転など、危険を伴う作業を行う際にはワークを行わないようにお願いします。

それでは、最後の瞑想ワークをしていきたいと思います。
今回は、４番目のステップ「エネルギーチャージ」の２つ目です。
前回は、「宇宙と一つになる」ワークでした
今回は「エネルギーの海と一つになる」ワークです

カラダとココロにたくさん蓄えたエネルギー
このエネルギーは、プラチナシルバーに光り輝くエネルギーの海の様です
このエネルギーの海へ…
身を任せていきましょう…

そして、私と周り…
境目がなく、すべてが一つ…

唯々、一つ…

そんな、心地へと導いていきます

それでは…

軽～く目を閉じ…
背筋をす～っと伸ばしてください。

頭のてっぺんから尾骨まで、
一本の鉄のパイプが走っている、
そんな姿勢です…

心地よ～く、鼻から息を吸っていきましょう…

終了後、どんな体感を得られるか。
是非、ご体験ください。

さあ、「価値使い」を目指して、「本当の自分」を育てていきましょう！

 

★番組のご感想・コメント、ご質問をお聞かせください！
アンケートはこちらから↓
https://forms.gle/hX8U4yNC3byxX31R7

 
■しゅう（横井 修二）価値発見コーチ＆マインドフルネスセラピスト

【瞑想ワークサイト＆お申込み】
https://coubic.com/lightcommunication/581126#pageContent

【価値使い無料セミナー】
https://coubic.com/lightcommunication/918623

【lit.link】
https://lit.link/en/lightcommunication

Podcast: Play in new window | Download

留意事項：運転など、危険を伴う作業を行う際にはワークを行わないようにお願いします。

それでは、最後の瞑想ワークをしていきたいと思います
今回は、４番目のステップ「エネルギーチャージ」の1つ目
「宇宙と一つになる」のワークとなります

カラダとココロ
地球という現実世界の居場所から解き放たれ
広大な宇宙空間へと広がっていくイメージ

境界を作らず、無限に広がる意識へと整えてまいります

それでは…

軽～く目を閉じ…
背筋をす～っと伸ばしてください。

頭のてっぺんから尾骨まで、
一本の鉄のパイプが走っている、
そんな姿勢です…

心地よ～く、鼻から息を吸っていきましょう…

終了後、どんな体感を得られるか
是非、ご体験ください

さあ、「価値使い」を目指して、「本当の自分」を育てていきましょう！

 

★番組のご感想・コメント、ご質問をお聞かせください！
アンケートはこちらから↓
https://forms.gle/hX8U4yNC3byxX31R7

 
■しゅう（横井 修二）価値発見コーチ＆マインドフルネスセラピスト

【瞑想ワークサイト＆お申込み】
https://coubic.com/lightcommunication/581126#pageContent

【価値使い無料セミナー】
https://coubic.com/lightcommunication/918623

【lit.link】
https://lit.link/en/lightcommunication

Podcast: Play in new window | Download

さて、つづいては最後のステップである４番目のステップ「エネルギーチャージ」です。

これまで、「エネルギーパイプのクレンジング」「古いエネルギーの排出」「グラウンディング」と行ってきました
エネルギーを感じやすい体質へと変化し、古いエネルギーが一切なくなり、「今ここ」の状態で日常へと向き合っていく、そんな段階の次は
「さあ、動き出すぞ！」
となります
そして、その原動力を蓄えるステップがこのエネルギーチャージです

蓄えていくエネルギーは、新しいエネルギーです
プラーナ、マナ、レイキ、宇宙エネルギー、生命エネルギー…
採れたて、もぎたての、新鮮な、フレッシュなエネルギーです
このエネルギーを、一滴も漏らさず蓄える
そして、そのエネルギーを、細胞一つ一つにしみこませていく
そして、そのエネルギーの中へ身を任せる
その結果、自分の周りにはエネルギーだらけ
エネルギーに浸っている
そんな心地を味わっていただきます
そして、境界線のない
全てが一つ

そんな心地も味わっていただきます

この時の心地

これが
「本当の自分」
です

日常の中で、何かあった時に戻ってくる場所
それが、この心地
「本当の自分」

そんな気分を味わっていただきます

さあ、次回から実践編
そんな心地を2回に亘って味わってみましょう
是非、お楽しみに！

 

★番組のご感想・コメント、ご質問をお聞かせください！
アンケートはこちらから↓
https://forms.gle/hX8U4yNC3byxX31R7

 
■しゅう（横井 修二）価値発見コーチ＆マインドフルネスセラピスト

【瞑想ワークサイト＆お申込み】
https://coubic.com/lightcommunication/581126#pageContent

【価値使い無料セミナー】
https://coubic.com/lightcommunication/918623

【lit.link】
https://lit.link/en/lightcommunication

Podcast: Play in new window | Download

留意事項：運転など、危険を伴う作業を行う際にはワークを行わないようにお願いします。

それでは、瞑想ワークをしていきたいと思います。
今回は、3番目のステップ「グラウンディング」です。

それでは・・・

軽～く目を閉じ…
背筋をす～っと伸ばしてください。

頭のてっぺんから尾骨まで、
一本の鉄のパイプが走っている、
そんな姿勢です…

心地よ～く、鼻から息を吸っていきましょう…

終了後、どんな体感を得られるか。
是非、ご体験ください。

次回は、新鮮なエネルギーをフルチャージ！
「本当の自分につながり育てる瞑想ワーク～エネルギーチャージ（解説編）～」」です。

是非、お楽しみに！

さあ、「価値使い」を目指して、「本当の自分」を育てていきましょう！

 

★番組のご感想・コメント、ご質問をお聞かせください！
アンケートはこちらから↓
https://forms.gle/hX8U4yNC3byxX31R7

 
■しゅう（横井 修二）価値発見コーチ＆マインドフルネスセラピスト

【瞑想ワークサイト＆お申込み】
https://coubic.com/lightcommunication/581126#pageContent

【価値使い無料セミナー】
https://coubic.com/lightcommunication/918623

【lit.link】
https://lit.link/en/lightcommunication

Podcast: Play in new window | Download

さて、つづいては3番目のステップ「グラウンディング」です。

「グラウンディング」とは、グラウンド＝地面です。
「地に足を付ける」という意味合いとなります。

「グラウンディング」には、様々な意味合いと目的、方法がありますが、
「価値使い」を目指すためのグラウンディングの目的は2つあります。

1つ目は、「地に足を付け、腰を据える心の構えを作る」
現実世界で、目の前に現れる面倒な厄介ごと。
仕事や人間関係など、あると思います。
でも、それらから、目を背けない、逃げない、回り道をしない、蓋をしない、
しっかりと「向き合う」。
そんな心の構えを作っていきます。

2つ目は、エネルギーの流れを上から下へ、天から地へと流す。
流すことで、エネルギーの循環を生み出す。
そのエネルギーの流れを作ることで、天から地へとエネルギーを流す貴重な存在である、というイメージを持ち、
その貴重な存在として、「今ここ」にいる。

そんな「今ここ」の構えと
ただ「在（あ）る」という構えを作っていきます。

さあ、そんな心地を味わってみましょう

次回は「実践編」。

是非、お楽しみに！

さあ、「価値使い」を目指して、「本当の自分」を育てていきましょう！

 

★番組のご感想・コメント、ご質問をお聞かせください！
アンケートはこちらから↓
https://forms.gle/hX8U4yNC3byxX31R7

 
■しゅう（横井 修二）価値発見コーチ＆マインドフルネスセラピスト

【瞑想ワークサイト＆お申込み】
https://coubic.com/lightcommunication/581126#pageContent

【価値使い無料セミナー】
https://coubic.com/lightcommunication/918623

【lit.link】
https://lit.link/en/lightcommunication

Podcast: Play in new window | Download

留意事項：運転など、危険を伴う作業を行う際にはワークを行わないようにお願いします。

それでは、瞑想ワークをしていきたいと思います。
今回は、2番目のステップ「古いエネルギーの排出」です。

それでは・・・

軽～く目を閉じ…
背筋をす～っと伸ばしてください。

頭のてっぺんから尾骨まで、
一本の鉄のパイプが走っている、
そんな姿勢です…

心地よ～く、鼻から息を吸っていきましょう…

終了後、どんな体感を得られるか。
是非、ご体験ください。

次回は、「今ここ」の構えを作っていく「本当の自分につながり育てる瞑想ワーク～グラウンディング（解説編）～」」です。

是非、お楽しみに！

さあ、「価値使い」を目指して、「本当の自分」を育てていきましょう！

 

■しゅう（横井 修二）価値発見コーチ＆マインドフルネスセラピスト

【瞑想ワークサイト＆お申込み】
https://coubic.com/lightcommunication/581126#pageContent

【lit.link】
https://lit.link/en/lightcommunication

Podcast: Play in new window | Download